空腹状態になると記憶力があがる？いや、ちょっと待って。それ空腹状態のせいでないでしょ。

空腹状態だと記憶力がアップ？

空腹状態になると記憶力があがる仕組みを発見という記事。

内容を読むと、「空腹時に血糖値をコントロールするインスリンが低下すると、それによって脳内のタンパク質「CRTC」が活性化されて記憶力が向上していたこともわかりました。このCRTCは、人間の体内にも存在することがわかっており、人間も空腹時に記憶力が向上する可能性が高いということです。」
この研究正しいとすれば、記事の内容ちょっと違わないかな？

記憶力とインスリン

記憶力アップの要因はインスリンの低下なので、空腹は関係ないんじゃないかなと思う。空腹がインスリン値を下げているのではなくて、インスリン低下が空腹感を出しているわけだからだ。

で、インスリン値を下げるには、血糖を下げれば良いわけで、血糖を下げるには炭水化物を摂取しなければ良いということ。空腹になることではないんじゃないかな。つまり、タンパク質食べて空腹になるのを避けても、血糖は下がるので記憶力が高まるはず。